Você já se perguntou como as telas podem influenciar negativamente a educação do seu filho?
Hoje, a presença contínua de smartphones, tablets, computadores e televisões é algo comum na vida das crianças.
Todavia, é fato que esse excesso pode causar problemas. Então, entenda abaixo como as telas podem influenciar negativamente a educação do seu filho e o que fazer para reduzir o uso.
Como a tecnologia influencia no comportamento da criança?
Nos dias atuais, a presença constante da tecnologia e de telas – smartphones, tablets, computadores e televisões – é uma realidade inegável na vida das crianças e adolescentes.
Embora essas tecnologias possam oferecer benefícios em determinados contextos, é importante estar atento aos potenciais efeitos negativos que elas podem ter na educação dos filhos.
Inclusive, psicológicos já alertaram os problemas que o uso excessivo de telas podem causar, ou seja, o problema é real!
Então, um dos principais pontos que as telas podem influenciar é a perda de concentração e foco.
As constantes notificações, a rapidez das mudanças de cena e a abundância de estímulos visuais e auditivos presentes nas telas podem prejudicar a capacidade das crianças de se manterem atentas por períodos prolongados, algo essencial para o aprendizado, principalmente na alfabetização.
Essa dificuldade em se concentrar pode se refletir no desempenho escolar, com queda no rendimento e dificuldades em tarefas que exigem atenção e esforço mental sustentado.
Além disso, o uso excessivo de telas podem influenciar também no sono. A exposição à luz azul emitida por esses dispositivos pode atrapalhar os ciclos circadianos, dificultando o adormecer e a qualidade do sono.
Crianças e adolescentes que não dormem o suficiente tendem a ter mais dificuldades de aprendizado, memória e raciocínio, impactando negativamente seu desempenho escolar.
Outro aspecto preocupante é o sedentarismo. Muitas crianças e adolescentes passam horas em frente às telas, em detrimento de atividades físicas e interações sociais presenciais.
Esse estilo de vida sedentário pode levar a problemas de saúde, como obesidade e problemas posturais, além de prejudicar o desenvolvimento social e emocional.
Sem contar que o conteúdo acessado pelas crianças e adolescentes nas telas também pode ter impactos negativos.
A exposição a conteúdo impróprio, como cenas de violência ou de natureza sexual, pode influenciar negativamente o desenvolvimento psicológico e emocional dos jovens.
A proliferação de notícias falsas e de conteúdo enganoso é capaz de prejudicar a capacidade crítica e o discernimento dos estudantes.
Portanto, é essencial que os pais estejam atentos e conscientes de como as telas podem influenciar na educação de seus filhos.
Telas podem influenciar na educação o seu filho: Veja dicas para reduzir o tempo de tela
É importante encontrar um equilíbrio e adotar estratégias para minimizar esses impactos negativos que as telas podem influenciar. Veja!
Estabeleça limites de tempo
Um dos passos mais importantes para minimizar os efeitos negativos das telas na educação dos filhos é estabelecer limites claros de tempo de uso.
Crianças e adolescentes tendem a ficar facilmente viciados em dispositivos eletrônicos, perdendo a noção do tempo e negligenciando outras atividades importantes.
Então, ao definir regras específicas sobre o tempo diário ou semanal permitido para o uso de telas, os pais ajudam a criar hábitos saudáveis e a manter o equilíbrio entre o mundo digital e o mundo real.
Esses limites devem levar em consideração a idade, as necessidades e os interesses da criança, além de serem ajustados com o tempo, à medida que ela cresce e demonstra maior maturidade.
É importante também que os pais sejam firmes e coerentes na aplicação dessas regras, evitando ceder a pedidos de extensão do tempo de tela.
Dessa forma, a criança aprenderá a respeitar os limites estabelecidos e a planejar suas atividades de maneira mais equilibrada.
Crie momentos “off-line”
Além de definir limites de tempo, é essencial criar momentos do dia em que toda a família fique completamente desconectada das telas.
Essas “pausas digitais” podem ser estabelecidas durante as refeições, antes de dormir ou em atividades de lazer em grupo.
Ora, esses momentos “off-line” permitem que a família se concentre em interações presenciais, fortalecendo os laços e a comunicação entre seus membros.
Assim, crianças e adolescentes têm a oportunidade de se engajar em brincadeiras, jogos, leituras ou conversas que não envolvam a mediação de dispositivos eletrônicos, o que contribui para o desenvolvimento de habilidades sociais, emocionais e cognitivas.
Além disso, a ausência de telas antes de dormir pode melhorar a qualidade do sono, uma vez que a exposição à luz azul emitida por esses dispositivos pode atrapalhar os ciclos circadianos.
Então, um sono adequado é fundamental para o aprendizado e o desenvolvimento saudável das crianças.
Incentive atividades alternativas
Ao estabelecer limites e criar momentos “off-line”, é importante também estimular seu filho a se engajar em atividades que não envolvam o uso de telas.
Então, essas atividades alternativas podem incluir:
- Leitura de livros divertidos,
- Brincadeiras ao ar livre;
- Jogos de tabuleiro;
- Exercícios físicos;
- Interações sociais presenciais.
Essas atividades têm o potencial de contribuir positivamente para o desenvolvimento integral da criança.
A leitura, por exemplo, estimula a imaginação, a concentração e o aprimoramento da linguagem.
As brincadeiras ao ar livre e os exercícios físicos, por sua vez, promovem a saúde física e mental, além de favorecer o desenvolvimento motor e social. Jogos de tabuleiro e atividades em grupo também são excelentes opções, pois envolvem a interação direta entre as pessoas, o desenvolvimento de habilidades de cooperação e a resolução de problemas.
Defina locais livres de telas
Outra estratégia importante para diminuir a forma como as telas podem influenciar na educação das crianças, é a criação de espaços em sua casa onde o uso de dispositivos eletrônicos seja proibido.
Exemplos disso podem ser o quarto da criança ou a mesa de refeições, onde a presença de telas é restrita.
Esses locais livres de telas permitem que a criança tenha momentos de descanso e tranquilidade, longe dos estímulos constantes dos dispositivos digitais.
Logo, isso contribui para a melhoria da qualidade do sono, da concentração e da interação familiar.
Sem contar que a definição desses espaços livres de telas envia uma mensagem clara à criança sobre a importância do equilíbrio entre o mundo digital e o mundo real.
Ela aprende a respeitar esses limites e a se envolver em atividades mais saudáveis e enriquecedoras. É importante que os pais sejam consistentes na aplicação dessa regra e que também sejam exemplos, evitando o uso de telas nesses locais reservados.
Seja um modelo positivo
Além de estabelecer regras e estratégias, os pais também devem ser modelos positivos de uso de telas para seus filhos.
Ora, crianças e adolescentes aprendem muito observando e imitando os comportamentos dos adultos à sua volta.
Portanto, é essencial que os pais demonstrem um uso moderado e consciente de dispositivos eletrônicos em sua própria vida.
Assim, deve evitar o uso constante de smartphones durante as interações familiares, limitar o tempo gasto em frente à televisão e priorizar atividades offline.
Logo, ao agir dessa forma, os pais enviam uma mensagem clara de que o uso de telas deve ser equilibrado e não deve substituir atividades importantes, como a leitura, os jogos em família e os momentos de convívio.
Em conclusão, o uso excessivo e inadequado de telas podem influenciar e ter efeitos negativos significativos na educação de crianças e adolescentes.
Portanto, é essencial que os pais adotem estratégias efetivas para minimizar esses impactos, estabelecendo limites.
Dessa forma, eles poderão contribuir para o desenvolvimento saudável e integral de seus filhos.